ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ルクラからナムチェ」の記事一覧

エベレスト トレッキング1日目【78歳のトレッカーと小学校の通学路】 11/16

カトマンズからルクラへ カトマンズの宿を朝5時にチェックアウトし、空港へ向かう。まだ真っ暗だが、ランニングやウォーキングをしている人が多い。 そういえばインドではランニングをしている人は一度も見なかったね。 国内線でエベ […]