完熟フレッシュ 池田レイラさんが痩せたダイエット法とは？プレイボーイで水着グラビア
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2024年2月19日発売の『週刊プレイボーイ』で、池田レイラさんが水着グラビアデビューをして話題になっています。 また4月15日発売の週刊プレイボーイには、レ […]
「元ライザップ」の記事一覧
内村航平さん＆橋本大輝さんなど体操選手はジムで筋トレをしない
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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ パリオリンピックの個人総合で2連覇が期待される橋本選手は、2024年4月17日放送の『THE TIME』で、「どうやったらそんな凄い筋肉が付くんですか？」と聞 […]
本当に効果が高いオンラインダイエット食事指導【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集
この記事では、『ダイエットは習慣が9割』の著者が2017年から始めた、「世界中どこでも出来るオンラインダイエット」を紹介します。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴 […]
ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴
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↑2019年にグアムで撮った写真です。 私は普段ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 2023年6月で46歳になりましたが自重トレーニングだけでも、工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出 […]
仙台で出張パーソナルトレーニング。元ライザップのトレーナー・ダイエットポリス
仙台で出張のパーソナルトレーニングをしています。 私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしていま […]