アメリカで生まれた新しいジムのエクササイズコーチが、2017年8月に大阪心斎橋にグランドオープンしていて、大人気のために5月に東京・埼玉・大阪・京都で5店舗をオープンをすることが決まったようだ。

具体的な場所は、↓こちら!
梅田店
有楽町店
渋谷店
大宮店
四条烏丸店

オープンが近づいたら、おそらくオープン前でも無料体験が出来るようになると思います。

梅田店が希望なら、既に無料体験を受けても良いかもしれないですね。



エクササイズコーチが大人気な理由はいくつかありますが、特に大きな特徴は↓この2つです。

特徴1 業界平均1/4程度の料金設定
特徴2 1回のトレーニング時間が20分

kの2点と他の特徴も加えて詳しく解説していきます。

特徴1 業界平均1/4程度の料金設定

エクササイズコーチでは、

・トレーナーと1対1のマンツーマン
・トレーナー1人と、お客2人のパートナーでのトレーニング

の2種類がある。

マンツーマンの料金は、↓こちら。

月に4回で16,000円
月に6回で24,000円
月に8回で32,000円

パートナートレーニングの料金は、↓こちら。

月に4回で12,000円
月に6回で18,000円
月に8回で24,000円

パーソナルトレーニングの代名詞とも言えるライザップの場合は、コース料金が最短の2ヶ月のものだと 298,000円 で、入会金が別途 50,000円 なので、合計で348,000円(税別)である。

最近はRIZAPの他にも元ライザップトレーナーの独立などで、パーソナルトレーニングジムが増えてきているが、2ヶ月で20万円くらいの所が多いので、エクササイズコーチは格安と言える。

特徴2 1回のトレーニング時間が20分

これがまた大きな特徴である。

通常のパーソナルトレーニングだと、1回のトレーニングは50分か60分というのが一般的で、時々80分というのがあるくらい。

20分で済むというのは、忙しい現代人・ビジネスパーソンにとってはかなり嬉しいことであるし、ジム通いが継続しやすくなるというメリットにもなる。

20分のトレーニングの成果は?

果たして20分で充分な成果をだせるのか? という疑問を持つ人もいるかもしれないが、これはやり方によっては充分に可能だと言える。

自分も短時間しかトレーニング出来ない時に、HIITトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニングなどを行うことがあって、短時間でも効果は絶大である。

なおエクササイズコーチのアメリカのサイトには The Smartest 20-Minute Workout In The World というカッコいいキャッチコピーが書かれていた。

そして短時間でも大丈夫なのは、次の特徴3とも大きく関ってくるだろう。

特徴3 顧客の筋力や可動域を理解したマシンがトレーニングをリード

これは独自のトレーニングマシンが各自の筋力と可動域を測定し、それぞれの人に適切なトレーニング負荷を調整してくれるから、だそうだ。

最近流行り?のAI(人工知能)がフィットネス業界にも影響を与え始めてきたようだ。

特徴4 予約・持ち物一切不要

持ち物が不要なのはパーソナルトレーニングジムではそんなに珍しいことではないが、予約も不要というのはかなり珍しいことである。

ウェアもシューズも無料貸出なので、忙しいビジネスマンが仕事の空き時間に来ることもあるようだ。

口コミ・評判

公式サイトに載っている口コミを見て気になったのは、食事のこと。

「1週間の献立やレシピなど、食事についての資料が充実していて、コーチのサポートもしっかりしていた」

↑このような記述もあったので、運動だけでなく食事のサポートもしっかりと体系化されているようだ。

無料体験を受けた友達の感想

自分は仙台に住んでいて大阪に行く機会が無く体験はしていないが、実際に無料体験をい受けた友達に話を聞いてみた。

体験にかかった時間は?

トータルでかかった時間は1時間半くらいで、最初のカウンセリングで40分くらい、着替え×2回で5分~10分、そしてトレーニングで40分くらいでした。

やってみての感想は?

短時間で効果があるということで、実際にやってみてそうだろうと思いました。

自分がどこまで出来たのか数値で出るので、続けていくと少しずつ数値が上がっていくと思うので、効果を実感しやすいと思いました。

他のパーソナルジムが高すぎるので、自分でも払えるくらいの値段で、2人なら1番安いコースで12000円なので、行くまではそんなに強く興味を持っていませんでしたが、実際に体験した後は通いたくなりました。

一緒に行った友達も、同じように言ってました。

無料体験

エクササイズコーチが気になった方は、とりあえず一度実際に、無料体験を受けてみると良いと思います。

※無料体験の申し込みは、↓こちらの公式サイトからどうぞ!
日本初上陸のパーソナルトレーニング【exercisecoach】


●第一号店である心斎橋店のアクセスはこちら↓
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階
(Apple Storeが入っているビルになります。)
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩2分

御堂筋と周防町交差点の角にあります。駐車場はストア裏手のアメリカ村駐車場に心斎橋筋からアクセスできます。

公共交通機関をご利用の場合は大阪難波駅、心斎橋駅(地下鉄御堂筋線と長堀鶴見緑地線)になります。
営業時間 AM7:00~PM10:30(最終受付PM10:00)
休館日 保守点検日、年末年始 

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