IT先進国エストニアは、スポーツジムでもITを駆使しているのか？体験入会してきた＆世界一周中でもトレーニングする方法！？

世界3周目の33ヶ国目エストニア。

日本では知らない人の方がずっと多いと思うが、エストニアは世界有数のIT先進国！

首都タリンは「バルト海のシリコンバレー」とも呼ばれているし、スカイプが開発されたのもタリンである。

街中にWiFiの電波が飛んでいると、この前の「世界の果てまでイッテQ」でも言ってたし、この前会ったエストニアから南下してきた日本人も言ってたし！

今日試したら、そうでもないかなと思ったけど( ͡° ͜ʖ ͡°)

また日本のマイナンバー制度は、エストニアのを参考にしたらしい！

今のところ日本では、おそらくエストニアの100分の1くらいしか便利さが無いけど( ͡° ͜ʖ ͡°)

で今回エストニアに2泊で、観光で大抵行ったし、フィッネスジムに行ってきた！

だってたった3ユーロで体験出来るからね(^^)

さすがIT先進国エストニアのジムで、みんなiPadやITを駆使していた！

・・・ってことは特に無く、まあ一般的なジムだったかな(^^)

ちなみに今回行ったのは「MyFitness」というジムで、狭いエストニアに15店舗あるようだ。

↓パーソナルトレーニングも結構安いようだ。

↓ITの活用は、ジム内にあったトレーナーを紹介してる大きなタッチパネルの機械くらいかな？

↑イギリス国旗をのところをタッチしたらトレーナーの紹介文が英語になるのかと思ったが、そうではなかった。

なのでおそらく、このトレーナーは、エストニア語と英語が話せる、という意味だと思う(^^)

今回の旅は、11/1にインドからスタートしたので、もうすぐ丸5ヶ月が経つ！∑(ﾟДﾟ)

時々、街で公園を見つけた時は、懸垂などのトレーニングをしてたが、日本よりも公園が少ない国がほとんどなので、頻度は低い。

あとランニングも時々と、宿でもたまに腕立て伏せとかをしたり、移動中のバスでアイソメトリックトレーニング（検索してみてください^ ^）をしたくらいかな(^^)

それとネパールではエベレストトレッキングで往復10日以上かけて標高5,500mのカラパタール山にも行ってるし、

何よりも普段からあまり乗り物に乗らず、普通の旅人よりもかなり歩いている(^^)
なので、さすがにアルティメットビーストマスターに出た頃と比べれば体力は衰えているが、

今の状態でも、多少トレーニングをしてるくらいの人よりは、ずっと体力はあると思う( ͡° ͜ʖ ͡°)

トレーニング後は、もちろんスーパーでたった140円で買ったVALK（エストニア語でプロテイン）28,000mg入りのプロテイン飲料を飲んだ( ͡° ͜ʖ ͡°)

◼️明日エストニアからフェリーでフィンランドに行く予定！

◼️まだアップしてなかったベラルーシ最終日の記事を書いておいた↓

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