ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2016年11月

エベレストトレッキング6日目【5550mのカラパタール登頂!】11/21

※この記事は、後日アップしたもの。 6:20起。朝食はシェルパシチュー520。    念のため高山病対策の薬ダイアモックス?の残っていた半錠を飲んだ。(※この日以降は一切飲まなかった)   少し前にC […]

エベレストトレッキング5日目【仲間がいることのありがたみ】 11/20

※この記事は、後日アップしたもの。 6:20起き。 朝食はガーリックオムレツ350ルピーとジンジャーティー100ルピー。   一緒に行動することになったうちの一人、ピーターから面白い質問をされた。   […]

エベレストトレッキング3日目【エベレストに住む子供たち】11/18

※この記事は、後日アップしたもの。 11/18(金)エベレストトレッキング3日目。 6時起床で、7時前に朝食。   なんとなくだが頭痛のような感覚があったので、念のために用意していた高山病の薬を半錠だけ飲んだ。 […]

エベレストトレッキング2日目と3日目

※この記事は、現地からリアルタイムでアップしたもの。 2日目の昨日は、まず本格的なトレッキングに備えて防寒着などの準備をした。 基本的に街に着くと宿を探して情報を得て、リアルにドラクエをしているようで楽しい。 防寒着の準 […]