ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2010年10月

タイガーマスク

ピースボート71回クルーズ7日目:英会話とハロウィンパーティー

2010年10月31日(日) 曇り。 地球一周の旅も早くも今日で一週間になる。 昨日は、初めての寄港地で疲労もあったのか、時差が発生したあとの23時30分には寝た。 今朝は5時20分ころ起きたが、曇っていて朝日は見ること […]
百万ドルの夜景

6日目:ピースボート71回クルーズで最初の寄港地、香港!

2010年10月30日(土) 出航から6日目! ついに最初の寄港地である香港に着く日。 朝6時に起きて自由行動のための準備をしていると、同部屋の友達が「もうすぐ着岸する」とのこと。 すぐにデッキへ行ったら、もうほぼ着岸し […]

ピースボート71回クルーズ5日目:ピラティス、太鼓、社交ダンス

2010年10月29日(金) 晴れ。 地球一周、5日目。 6時11分が日の出の時間なので6時に起床したが、雲があって今日も朝日は見られず。 朝食で同じ席になった方は今87歳で、今回が13回目の地球一周だそうだ! この方か […]

ピースボート71回クルーズ4日目:英会話、香港語、ベトナム語

2010年10月28日(木) 雨、大荒れ。 地球一周、4日目。 昨日の夕方に発行される今日の新聞によると、今朝の日の出の時間は5時49分。 自分は、5時20分に起床した。 しかしデッキへ出たらところ、台風のような大荒れ。 […]

ピースボート71回クルーズ3日目:沢山の講座と出会いと、初めての時差

2010年10月27日(水) 曇りのち雨 地球一周、3日目。 6時起床。 日の出は6時23分だが、今日も雲があり見れず。 船酔いはすっかり治まったようだ。 今朝もモーニングコーヒーを飲んでから、朝食前に軽く筋トレ。 今日 […]